ladnie ladnie

ładnie poryty jestes.

ogólnie amf. jako srodek do nauki to chu.je.nka nie bierz tego wiecej. nie powinienes ronbic takich kombosów bo matury napewno nie zdasz ja do matury jechałem na kawie... i pojechałem bardzo ładnie ;p

Dobrze, że nie napisaliście google.pl a po 2 czytałem na forach i nie padła odp. jaka jest najlepsza opcja... zawsze brałem przed treningiem teraz już padły 2odp, że brać po i jest git ;) a po 3 pepe ładnie spamujesz ;* Zmieniony przez - Adrianst19 w dniu 2012-09-12 21:51:38

http://www.sfd.pl/rodzaje_pompek_opis_i_zdj%C4%99cia_oraz_filmy-t476998.html - tu masz ładnie opisane co i jak i tu jeszcze http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp#1.1 . Rób rozne rodzaje ale te co wymieniles czyli z rekoma na krzeslach (i nogami tez) to tzw klasyczne pompki tyle ze o zwikszonym zakresie ruchu - tych mozesz robic [...]

dzieci sie nie czepiałem, im nawet ładnie wychodziło, ile sie mogłem zorientować. co do plątania - niejaki Leszek po obrotówce jakos dziwnie zatańczył w miejscu...

obejrzałem cały filmik fight club i..... po obejrzeniu fragmentów z zawodów powiem....Tylko tak dalej bo jest za***iście:) naprawde konkretna rzecz chłopaki nap*****lają ostro stójka i parter naprawde ładnie:)

ja lece teraz na m1t i 4ad jak wiadomo i wskoczyłem na środkowy tydzień o dużej dawce. muszę zwiekszyć osłonki na watrobę bo wczoraj bolał mnie brzuch a potem miałem minimalne krwawienie wiadomo skąd... ogólnie masa i siła ładnie w góre. cieżko ściaga się koszulki które wchodziły niedawno całkiem bez problemów

tu masz fajny link: http://www.optymal-btw.webpark.pl/kalkulator.html lub też za pomocą dziennika vitalmax'a możesz wszystko ładnie wyliczyć: http://www.sfd.pl/Dziennik_Posi%C5%82k%C3%B3w_Vitalmax-t418802.html ułóż ilość kalorii białka tłuszczy i ww pod siebie. i do pasuj tak produkty żeby Ci się wszystko zgadzało

White flood spoko sprawa bez kreatyny i gery a ladnie kopie i w miare ekonomicznie, sory za 2posty . Zmieniony przez - Bullit w dniu 2013-08-01 20:20:00

WIDZE ZE MI JEDNAK NIE POMOZECIE OK ALE DIL OD KTOREGO TO MAM ROZPISAL MI LADNIE WSZYSTKO.

A w jakim czasie można ładnie rozwinąć te partie ?

chcałbym ja własnie ładnie podciąć ? widze ze niewielu cwiczy dół klaty ? hheheeh

no calkiem calkiem te serwatki, cenowo tez ladnie wygladaja. lap soga. kiedy beda do kupienia ??? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

łądnie łap soga.... pozdro

co ty tu za kity wciskasz herbalife ma dok ladnie to samo fruktoze,słodka serwatka, fruktoza, maltodekstryna, białko sojowe. z resztą co ma do diety to czy koktajl posiada emulgatory jak to moja dietetyczka pilnie przestrzega zje sie przyk aldowo serek topiony kt ory ma E i po ca lej pracy. także ludzie nie dajcie sie oszukac herbalife wiemw iem [...]

O jak ładnie napisane :)

o areobach i diecie wiem - to mogę ci powiedzieć, czytałem dużo ale poprostu nie mogę ogarnąć czasami jaki to cel mam wybrać, po prostu chce mieć tak ładnie wyrzeźbione ciało i nie wiem teraz: masa, rzeźba, siła - koledzy i własny tok myślenia mi myli wszystko. Może mógł byś mi dać jakąś podpowiedź ;]

dzięki Anubis, podziękowałbym sogiem ale już nie wchodzi kiedyś zincas forte był na receptę ale jak się ładnie uśmiechniesz to dostaniesz bez :-) Zmieniony przez - Ghost. w dniu 2014-01-07 23:33:15

4 razy w tygodniu, każda grupa raz. To mi akurat pozwala ładnie plan rozłożyć. Chociaż w wakacje planuję ćwiczyć 5x w tygodniu.

sprzet byl robiony na zamowienie wiec jest ladnie zrobiony